De wetenschap achter microdosing: placebo of echte neurowetenschap?

Heb je wel eens gehoord van microdosing? Het is een fascinerende trend die de laatste jaren steeds populairder is geworden. Microdosing houdt in dat je zeer kleine hoeveelheden psychedelische stoffen, zoals psilocybine truffels of paddenstoelen, neemt om verschillende voordelen te ervaren zonder de heftige trip die meestal geassocieerd wordt met deze stoffen. Maar wat zegt de wetenschap eigenlijk over microdosing? Is het slechts een placebo-effect of is er echte neurowetenschappelijke basis voor? Wij duiken dieper in de materie, lees dus snel verder!

Wat is microdosing en hoe werkt het?

Microdosing verwijst naar het nemen van kleine hoeveelheden van psychedelische stoffen zoals LSD of psilocybine (het actieve bestanddeel in paddo’s en truffels) met als doel subtiele verbeteringen in cognitie, stemming en creativiteit te ervaren ^[1]. In tegenstelling tot recreatief gebruik, waarbij hogere doses worden ingenomen voor een intense trip, gaat het bij microdosing om het nemen van zeer kleine doseringen die verondersteld worden net onder de drempel van perceptuele verandering te liggen.

Hoewel er weinig gepubliceerd onderzoek is naar microdosing, hebben experimenten tot nu toe veelbelovende resultaten opgeleverd. Deze studies suggereren dat microdosing kan leiden tot verbeteringen in verschillende aspecten van cognitie, zoals aandacht, probleemoplossend vermogen en creativiteit ^[2]. Er wordt ook gesuggereerd dat microdosering kan helpen bij het verminderen van angst en depressie.

Het placebo-effect

Nu denk je misschien: “Wacht even, zijn al deze positieve effecten die mensen rapporteren niet gewoon placebo-effecten?” En dat is een goede vraag om te stellen. Het placebo-effect is een fenomeen waarbij mensen positieve veranderingen ervaren alleen door te geloven dat een behandeling of medicatie werkt.

Hoewel het moeilijk is om het placebo-effect volledig uit te sluiten bij studies naar microdosing, suggereren sommige experimenten dat er meer aan de hand is dan alleen een placebo-effect ^[3]. Men heeft ontdekt dat microdosering daadwerkelijke veranderingen kan veroorzaken in de structuur en functie van de hersenen, wat suggereert dat er echte neurowetenschap achter zit.

De toekomst van microdosing-onderzoek

Ondanks de veelbelovende resultaten tot nu toe, is verder onderzoek nodig om de ware werkingsmechanismen en effecten van microdosing te doorgronden. Gelukkig zijn er steeds meer universiteiten en onderzoeksinstituten die interesse tonen in dit opkomende onderwerp. Als je geïnteresseerd bent in microdosing, is het belangrijk om voorzichtig te zijn en rekening te houden met de wettelijke en ethische aspecten. Psychedelische stoffen zijn in de meeste landen illegaal en er kunnen risico’s verbonden zijn aan het gebruik ervan.

Kweek je eigen paddo’s met een growkit

Een growkit is een handige set waarmee je zelf thuis paddo’s kunt kweken. Het bevat alles wat je nodig hebt, inclusief de sporen van psilocybine-paddenstoelen, substraat en instructies. Met een growkit zet je binnen no-time je eigen kleine paddokwekerij op en kun je genieten van verse, biologische paddo’s voor microdosing. Het kweken van je eigen paddo’s met een growkit heeft meerdere voordelen. Ten eerste weet je precies wat er in de paddo’s zit, omdat je ze zelf hebt gekweekt. Dit geeft een gevoel van controle en vertrouwen in de kwaliteit. Ook kan je kiezen tussen vele soorten paddo’s zoals: Cambodjaanse, Thaise of Mexicaanse paddenstoelen.

Bronnen:

^[1] https://www.jellinek.nl/vraag-antwoord/wat-houdt-het-microdoseren-van-psychedelica-in/

^[2] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37395359/

^[3] https://blog.petrieflom.law.harvard.edu/2022/04/07/is-microdosing-just-placebo/