Vědecké poznatky o mikrodávkování: placebo, nebo skutečná neurověda?

Slyšeli jste někdy o mikrodávkování? Jedná se o fascinující trend, který je v posledních letech stále populárnější. Mikrodávkování spočívá v užívání velmi malých množství psychedelických látek, jako jsou psilocybinové lanýže nebo houby, abyste zažili různé výhody bez násilného tripu, který je s těmito látkami obvykle spojován. Co však o mikrodávkování vlastně říká věda? Je to jen placebo efekt, nebo za tím stojí skutečná neurověda? Ponoříme se do této problematiky hlouběji, tak rychle čtěte dál!

Co je mikrodávkování a jak funguje?

Mikrodávkování znamená užívání malých množství psychedelických látek, jako je LSD nebo psilocybin (účinná látka v magických houbách a lanýžích), s cílem dosáhnout jemného zlepšení poznání, nálady a kreativity. ^[1]. Na rozdíl od rekreačního užívání, kdy se užívají vyšší dávky pro intenzivní trip, mikrodávkování zahrnuje užívání velmi malých dávek, u nichž se předpokládá, že jsou těsně pod prahem vnímání.

Ačkoli je výzkum mikrodávkování málo publikován, dosavadní experimenty přinesly slibné výsledky. Tyto studie naznačují, že mikrodávkování může vést ke zlepšení několika aspektů poznávání, jako je pozornost, schopnost řešit problémy a kreativita. ^[2]. Rovněž se předpokládá, že mikrodávkování může pomoci snížit úzkost a depresi.

Placebo efekt

Možná si teď říkáte: "Počkejte, nejsou všechny ty pozitivní účinky, které lidé uvádějí, jen placebo efekty?" A to je dobrá otázka. Placebo efekt je jev, kdy lidé zažívají pozitivní změny jen díky tomu, že věří, že léčba nebo léky fungují.

Ačkoli je obtížné zcela vyloučit placebo efekt ve studiích mikrodávkování, některé experimenty naznačují, že jde o víc než jen o placebo efekt. ^[3]. Bylo zjištěno, že mikrodávkování může způsobit skutečné změny ve struktuře a funkci mozku, což naznačuje, že za ním stojí skutečná neurověda.

Budoucnost výzkumu mikrodávkování

Navzdory dosavadním slibným výsledkům je zapotřebí dalšího výzkumu, aby bylo možné pochopit skutečné mechanismy účinku a účinky mikrodávek. Naštěstí o toto nově vznikající téma projevuje zájem stále více univerzit a výzkumných ústavů. Pokud se o mikrodávkování zajímáte, je důležité být opatrný a zvážit právní a etické aspekty. Psychedelické látky jsou ve většině zemí nelegální a s jejich užíváním mohou být spojena určitá rizika.

Vypěstujte si vlastní houby pomocí pěstební sady

A growkit je praktická sada, která vám umožní vypěstovat si doma vlastní houby. Obsahuje vše potřebné, včetně spor psilocybinových hub, substrátu a návodu. S pěstební sadou si můžete během chvilky založit vlastní malou houbovou farmu a užívat si čerstvé organické houby pro mikrodávkování. Pěstování vlastních hub pomocí pěstební sady má několik výhod. Zaprvé přesně víte, co houby obsahují, protože jste si je sami vypěstovali. To vám dává pocit kontroly a důvěry v kvalitu. Také si můžete vybrat z mnoha druhů hub, jako např: Kambodža, Thaise nebo Mexická houby.

Zdroje:

^[1] https://www.jellinek.nl/vraag-antwoord/wat-houdt-het-microdoseren-van-psychedelica-in/

^[2] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37395359/

^[3] https://blog.petrieflom.law.harvard.edu/2022/04/07/is-microdosing-just-placebo/